『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』のカバーアート

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

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自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

著者: わたなべ ぽん
ナレーター: 水瀬 真知, 江田 拓寛
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このコンテンツについて

「どうせ私なんて…」から脱するためにやってみた11のこと。
~少しずつ、生きることが楽しくなってきました~


累計20万部突破! 『やめてみた。』『もっと、やめてみた。』のわたなべぽん最新作。
幼少期のしんどい親子関係から自己肯定感が低くなってしまい、
「自分が嫌い」という辛い感情を抱えて生きてきた著者・わたなべぽん。
そんな状態から脱するために、自ら考えたり試したりしてきたことを克明に記した感涙エッセイ漫画。
~大人になった私が、心の中にいる「小さい自分」の"親になったつもり"で行動してみたら、
私が私でいることがラクになってきました~

[目次]
プロローグ スマホを心の盾にして
第一話 つらい記憶
第二話 今からでも、変われる?
第三話 子供の頃、できなかったこと
第四話 思い出の金時計
第五話 子供の頃、して欲しかったこと
第六話 大人になってからの逆上がり
第七話 ほめられたことを信じてみよう
第八話 初めてのライブ
第九話 流行に乗れない理由
第十話 許せなくても幸せになっていい
第十一話 「良い思い出」を思い出せた
エピローグ 自分が好きということ
©わたなべぽん、幻冬舎 (P)2020 Audible, Inc.
コミュニケーション・社会的技能

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたことに寄せられたリスナーの声

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ストーリー
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大人になってからのやり直し、必要な方に。

「やめてみた」シリーズから続けて聴きました。
わたなべぽんさんの内面や過去により踏み込んだ内容で、考えさせられたり共感したり。

高校の先生がちゃんとわかっていてくれる方で良かった。旦那さんもぽんさんを受け止めてくれる方で良かった。
あとは、ぽんさんが自分の味方となって一歩一歩歩き続けて欲しいです。
良書です?

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擬音語がおおい

漫画を声に出して読んでみたって感じです。
「ドキドキ」「ハラハラ」「ソワソワ」などの言葉が読まれるので、イラストを目視しないでもその時々の情景が浮かび、内容が入ってきやすいのはオーディブルならではの良い点だと思います。
反面、他の方も書いてたけど、やっぱり、話の中でいちいち「ごくり」「キラキラ」「のび~っ」なども読まれる擬音語がとても気になります……。
元が漫画な点は難しいですね。
内容自体は面白かったです。

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読んでよかった

友達に勧められて読んでみました。
とっても良かった!
作者の感情もとっても伝わってきて、グッとくるものがありました。
私も自分を好きになれるかな。

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オーディブルで初めて削除します

内容的には、良いと思うのですが、漫画の擬音・擬態語を全て、声に出して読まれるとこんなにも違和感があると思いませんでした。にゅー、シャカシャカ、などなど、有りすぎて上げきれません。あー、もう、考えただけで気持ち悪いです、ムカムカ。って言う感じです、ピカー。内容は良い感じなので、とても残念です、ガックリ。てんてんてん。

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オーディブル向きじゃない

これ、コミックエッセイなんですかね?
擬音語、擬態語から絵を想像しながら聞かないといけません。

ドキドキ、ジュージュー、ドサッとかね。
話の内容がわからないわけじゃないけど、オーディブル向きじゃないと思います。

ナレーションは特に問題ありません。
内容は所謂毒親育ちの作者が、不完全燃焼だったことをあれこれやってインナーチャイルドを癒した話です。理解のおる夫がいらっしゃるようで、ホントに孤独感を強めてる方に受け入れられるかは?です。

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